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便秘如何食疗

2018-01-01 12:08:08 阅读量：2587

　　便秘是一种常见的疾病，对患者的危害很大，在积极治疗便秘的同时，如果能够做好患者的饮食工作，疗效更佳，那么便秘如何食疗呢?

　　1.鲜土豆汁：300克鲜土豆要去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，每日2~3次，饭前服用1~2汤匙，适用于习惯性便秘。

　　2.黄芪蜜茶：取黄芪15克，蜂蜜30克。要将黄芪放入沙锅，煎至水剩300毫升，加清水500毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，代茶饮。

　　3.菠菜芝麻粥：养血止血，能润燥通便，适用于老年性便秘以及痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时还要放入200克菠菜，再煮沸后放入50克盐、芝麻、味精，空腹时服用。

　　4.蔗汁粥：榨取100毫升甘蔗汁备用。粳米50克加水400毫升，煮至米开花后，对入甘蔗汁，煮粥。每日早、晚温热服食。

　　以上就是关于便秘如何食疗的介绍，希望能够为您提供一定的帮助，如果您对便秘还有其他的疑问，可以直接咨询中国中医科学院中医门诊部的专家。