便秘是一种常见的肛肠疾病，该病是一种慢性病，其发病原因主要是由于生活中的饮食不合理造成的。而关于便秘的治疗许多人会有这样一个误区，这些人认为便秘是一种常见病，其症状比较简单因此治疗期间随便吃一些药物就行了。实际上这是非常不可取的，尤其是孕妇就更不行了，那么孕妇在便秘治疗期间需注意哪些问题呢?下面我们就来介绍一下。

　　1、临床上认为人体排便的最佳时间应该在早上。因此，孕妇要养成在早上便秘的好习惯。起床之后要先空腹饮一杯凉开水或者是蜂蜜水，再去吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

　　2、孕妇之所以发生便秘，其主要原因是因为食用了太过精致的食物。所以对于孕妇患者来说平时应该多吃含纤维素比较多的蔬菜、水果以及粗杂粮，例如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。

　　3、女性在怀孕的时候，随着胎儿的逐渐成长女性的身体会变重而懒的活动，这种情况很容易导致便秘。所以孕妇要每天坚持一定量的活动。因为适当的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。

　　4、许多女性在怀孕的时候会出现情绪烦躁的状况，这样也会导致便秘的发生。所以，在怀孕期间女性要保持一个=愉快的心情，合理的安排工作以及生活，保证充分的休息时间和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。

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