如何调养酒精肝,具体措施有哪些呢?随着人民生活水平的提高和社交圈的扩大，全球酒的消费量猛增，酒精肝的发病率也显著增加。在我国由于饮酒导致酒精肝的发生率也呈明显上升趋势，已成为不容忽视的隐型杀手。如何调养酒精肝，具体措施有哪些呢?带着这个问题，我们来听听中国中医科学院中医门诊部专家的详细介绍吧，希望专家的回答你会满意。

　　调养酒精肝的具体措施如下：

　　1、绝对戒烟、戒酒：酒精肝病人要绝对禁酒，包括含酒精量较少的酒。烟毒对肝细胞亦有损害，最好不要抽烟。其他刺激性食物和辣椒、生葱、芥末等也要少用或不用。

　　2、供给足量维生素：各种维生素要供应充足，它们是体内代谢过程不可缺少的物质。新鲜蔬菜和水果是维生素及矿物质的最好食物来源，酒精肝病人宜经常多量食用。

　　3、控制蛋白摄入：蛋白质食物要少而精，每日膳食中有30～40g高效价蛋白质即可满足患者需要。鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类、乳类等，都是较理想的优良蛋白质食品，可交替选用。

　　4、注意激发食欲：患者食欲的激发，既靠必要的药物，也要注意用诱人的佳肴。膳食配备应尽量多样化，原料要新鲜，烹制要使食品色味香型俱佳，以引起食欲，促进消化，保证患者所需的全面营养。因为酒精肝病人的食欲和消化能力都比较差。

　　5、切记不要过多食糖：要满足碳水化合物的需要量，每天摄入糖量不应少于300～400g，糖的来源应以米、面食为主，不要过分用单糖类及甜食。由于酒精肝患者肝功能已受损坏，过分用糖保肝，易导致体胖而使症状加重，同时易导致高血脂、动脉硬化及糖尿病，由酒精肝演变成脂肪肝。

　　温馨提示：通过上面专家的详细介绍，您对酒精肝的调养措施了解了吧!酒精肝患者好到正规的医院检查治疗，以免延误病情。中医专家门诊网祝您身体健康。