哮喘是一种常见病、多发病，哮喘患者常反复发作，病程长，病情难以控制，严重影响患者的工作和生活，哮喘的反复发作应该怎么避免呢?专家给大家归纳为以下五点：

　　1、保持健康的精神心理状态

　　哮喘是一种典型的身心疾病，精神紧张、焦虑，情绪波动本身就是部分患者的独立致病因素，况且长期情绪低落也会导致机体的抵抗力下降，这对哮喘康复也是十分不利的。

　　2、尽量避免接触过敏原

　　哮喘是一种过敏性疾病与患者的体质有密切关系，因此患者在日常生活中应时时刻刻警惕身边存在的过敏原的。由于患者体质的变化，过敏原往往不是简单的一两种，也不是一成不变的。

　　3、胃-食管反流

　　研究发现胃-食管反流可以诱发或加重哮喘。对于找不到明确的诱发因素、经典的平喘药物治疗效果差、伴有反酸水、上腹部烧灼痛等消化道症状的哮喘患者，可以考虑胃-食管反流因素，建议去医院进一步确诊。

　　4、规范治疗

　　虽然哮喘不能完全治愈，但是经过积极规范的治疗达到临床控制还是很明确的，也不会给患者带来过多的严重危害，但是不规范的治疗不仅不能控制病情，还会引起药物滥用，甚至产生一些严重的不良反应。

　　5、合理用药

　　吸入疗法是治疗哮喘最常用的，但是吸入治疗的效果有赖于患者的配合，目前仍有相当一部分患者的用药方法存在问题，因此推荐重症、老年人、儿童哮喘患者使用储物罐。另外，长期使用一种治疗平喘药物，容易产生耐药性和依赖性，解决办法就是适当更换同类药物或与激素类药物联用。

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