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子宫肌瘤日常预防： 1、定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。 2、有子宫肌瘤者更要做好避孕工作，一旦怀孕，对人流手术带来一定难度，易出血多。 3、中药治疗子宫肌瘤时要定期作妇科检查和B超检查，了解子宫肌瘤变化情况，如发现以下情况，应作手术治疗： (1)有明显症状，特别是月经过多或腹痛，治疗无效者。 (2)子宫肌瘤迅速增大，或大于3个月妊娠子宫者。 (3)子宫肌瘤伴变性者。 (4)子宫肌瘤位于子宫颈部或突出于阴道者。 4、子宫肌瘤合并妊娠的处理 (1)妊娠期应在严密观察下，注意预防流产或早产的发生，如肌瘤过大，估计难以继续妊娠者，应及早手术。 (2)分娩时要注意避免胎位异常，滞产和胎盘滞留的发生，如肌瘤阻塞产道坝u须作剖宫产术。 (3)产后要注意预防出血及感染。 健康教育 易发人群： 与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育，性生活失调和性情抑郁这三类女性，妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。 第1类：未育女性提前进入更年期 女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年，妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4~6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期，而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一，权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。 第2类：性生活失调影响子宫健康 传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴，而“症瘕”的形成多与正气虚弱，气血失调有关，中医讲解“症瘕”:妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”,可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。 第3类：抑郁女性多发子宫肌瘤 中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪，而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”,在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。 中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满，”讲的也是这个道理。 生活提示 子宫肌瘤压迫周围脏器时，宜作手术切除肌瘤，对于年龄在40岁以下，出血量多并出现贫血等并发症时，可以考虑手术根治(仅限于不再生育的妇女),年龄大于45岁者宜保守治疗，度过更年期后，不治而愈(出血停止),经期要慎用活血化瘀的药物，以防出血量增加，饮食上也应以清淡饮食为主，禁食辛辣煎炸之品，并适当休息，对于出血量多，急性失血，出现头晕眼花，心悸，面色苍白者应到医院治疗，以防发生失血性休克。 术后保养 首先，要确定患者的手术性质，是子宫肌瘤剔除术，还是子宫全切术，一般子宫肌瘤的患者过来更年期，都是连子宫和子宫劲全切的，如果是前者，肌瘤剔除，那么和剖腹产手术没什么区别，创面小，出血少，相对恢复容易，如果是后者，那么属于肌瘤剔除加器官摘除，相对创面和出血量都要比前者大，一般恢复期都在1-2个月之间，修养的方法和坐月子差不多，很多患者已为人母自己应该清楚的，只要不受凉不劳累，安静休息就好，另外，子宫肌瘤的手术切口很特别，注意是在肚脐下三寸的地方，横切口，不是竖的，所以恢复起来比别的手术要容易，手术过后的一两天，尤其是当天夜里比较难熬，家人多关心一下就好，另外，根据个人情况，如果保留子宫，并且患者还没绝经，那还要继续服用半年的药物控制月经到来，术后的病人一般都会全身发虚或者腰疼，不过只要安静修养问题都不大，人在生病的时候家人的关心最重要啊。