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如何通过运动促进胃癌术后恢复？

2018-01-01 12:08:08 阅读量：2089

　　如何通过运动促进胃癌术后恢复?胃癌患者通常要进行手术的化疗，在化疗之后通常产生很多副作用，所以就应该适当地参加一些力所能及的体育运动，以改善机体的新陈代谢，提高整个机体的免疫、抵抗能力，不仅可以减少癌细胞的病变，又可以增进食欲，改善消化功能，更使人心境开朗，增进心理健康，通过运动也能促进胃癌术后恢复。

　　体育锻炼对于胃癌术后恢复，有着积极的作用。不过参加胃癌术后恢复运动原则是循序渐进，量力而为。具体给大家推荐的胃癌术后恢复运动方法有以下几种：

　　一、胃癌患者如术后无任何禁忌症，可在术后1～7之天后，由家属搀扶在病房里走动，可促进身体各机能的恢复。

　　二、如果胃癌患者手术的创伤较重，术后体力较差，不能下床的情况下，可在床上做肢体运动和翻身动作。

　　三、如果胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。

　　其中，推荐散步作为胃癌术后恢复运动的最佳方式，散步的要领如下：

　　1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。

　　2、散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

　　3、散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。

　　4、散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。

　　以上关于胃癌术后恢复进行运动的方式方法仅供胃癌患者参考，胃癌患者要听主治医师的嘱咐，尽快恢复身体。